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No sábado, dia 12, foi realizado em Tunápolis uma Trilha. A
caminhada reuniu 37 pessoas e tinha por objetivo lembrar o mês de combate ao
sedentarismo. O trajeto total de 10,5 km iniciou no Centro Poliesportivo,
percorreu estradas rurais e a trilha de 3 km aberta e mantida pela associação de
ciclistas Bike Tunas.
Durante o trajeto foi possível contemplar o capricho das
propriedades com ajardinamento, flores e muito contato com a natureza, de forma
especial, no trecho de 3 km caminhando na mata ao lado do rio Macaco Branco.
Essa trilha tem dificuldades para ser feita, pois o terreno é basicamente
plano.
Estudos indicam que sedentários têm mais problemas de saúde. Um
levantamento do Sesi aponta que 72% dos entrevistados que praticavam exercícios
físicos com frequência não tiveram problemas de saúde nos últimos 12 meses da
pesquisa. O Brasil, no entanto, é o país mais sedentário da América Latina e o
quinto no ranking mundial. No país, cerca de 300 mil pessoas morrem por ano, em
decorrência do estilo de vida inativo, aponta a Organização Mundial da Saúde
(OMS).
A ideia é que as pessoas pratiquem as atividades, como
caminhadas, com ou sem companhia. Há uma estrutura na pista atlética no centro
poliesportivo e as Trilhas que podem ser usadas em qualquer época do ano. Os
participantes curtiram a caminhada e enalteceram a iniciativa.